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周舟抓了一头猪猪，然后解决了它，把它身上所有的五花肉和里脊肉剔了下来。

然后将准备好的五花肉和瘦肉洗净备用。将五花肉和瘦肉在砧板上剁成泥状。

取出剩下的咸蛋白，不需要任何搅动和打散。肉泥撒在咸蛋白上，撒上葱花、姜末、胡椒粉，封上保鲜膜，上锅大火蒸。几分钟后取出，这就是咸蛋白蒸肉。

而把肉馅搅上劲儿，再加入咸蛋清，这样就可以做饺子馅儿和包子馅儿，尝了一个蒸好的包子。

不知道是不是错觉，周舟觉得包子的口感都更有层次感了。

之后做了韭菜炒蛋白，一顿丰盛的午餐就出锅了，周舟觉得自己非常有做美食的天赋。

如果末世结束，自己或许可以转行去做个美食博主，专门每天做美食，吃美食，给大家讲解美食。

剩下的蛋清，周舟则是直接一半和肉馅儿混合，要么做蒸肉，要么做肉馅儿。

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