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第二天全天无课，沈翰林一觉醒来时，已经上午九点钟了。去厨房热了牛奶和面包片儿，煎了一只鸡蛋，吃过早餐，去卫生间洗了个热水澡，换上干净的家居服，又打开笔记本电脑，专心致志地修改课件。

妻子走后这半年多来，沈翰林已经养成了比较规律的生活习惯，饮食起居科学合理有条不紊，一日三餐一顿不少营养搭配，六小时睡眠保质保量可串不可占，除了读书授课撰写学术论文便无其他社会应酬。也正因为如此，46岁的沈翰林给人的外观感觉是比实际年龄要年轻十多岁，又有文化知识作底蕴，是一种气质儒雅、风度翩翩的玉面书生形象。

一上午时间，受万方网络的启发，沈翰林也把情绪充分调动起来，对自己的课件做了大幅度调整，其中加进了许多花点儿，自我感觉比原来生动鲜活许多，猜想这样的讲课内容一定会受到学生们的喜爱。

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