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第二天，稍稍迟了半小时起床。

这里不是军营。

在保持好心情不感到压力下锻炼，是宁放的出发点，强逼着，不一定有效果。

你这会就把人吓着了，好像没啥必要。

起床之后，大伙都发现少了个人。

“贾琳老师因为身体缘故，所以昨晚上退出了。”

宁放没有多说，只是简单地提了一嘴。

对于后补选手而言，这大概是好消息，从20%的机会提升到了25%。

昨天她的状况众人都看在眼里，不算太惊讶。

但多少聊了几句，表示下尊重。

只是，晨跑开始，宁放就发现了不对。

他一人在第一梯队，赵丽娜与老胡等人组成了第二梯队，其他女生们在第三梯队。

看来，众人是不想与他一较长短，跑出自己的节奏。

锻炼的时间比昨天要短一些。

一般人都出现了肌肉酸痛的现象，不是太严重，可以继续。

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