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次日，凌晨五点半。

完全不需要闹钟，随着系统的深度睡眠功能关闭，宁一帆自然而然的醒了过来，并且精神极度饱满，完全没有一丝想要睡回笼觉的感觉。

“这种完全睡醒的感觉，实在太棒了啊！”

感慨了一句后，宁一帆一个鲤鱼打挺，瞬间起床。

穿上短袖短裤，换上运动跑鞋，直接就出门而去。

你见过凌晨五点半的城市吗？

天空依然昏暗，街道上行人稀少到几乎没有，在昏黄的路灯光芒的照耀之下，宁一帆沿着街道慢慢地朝前方跑着，耳朵里面，蓝牙耳机的悠扬歌曲声响起。

先慢跑两公里热身，在以一个匀速在城市街道当中奔跑。

在这个炎热的夏季，城市经过一晚上的冷却，稍微冷静了一下，连鸣叫了一整天的夏蝉也收了自己的神通。

清晨是难得适合跑步的时间。

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