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六十壮汉做了一会儿拉伸，实在痛得受不了。

而楚云的大姐夫楚大富，也在这六十壮汉中。

一些壮汉就怂勇他，说他是楚云的姐夫，楚云多多少少会给他一点面子。

楚大富受不住他们的怂勇，加上他本人拉伸的时候，也觉得很痛，便站出来说：「妹夫，这什么拉伸，也太痛了，感觉就像受伤了似的，可以不做吗？」

楚云直接冷哼：「不可以！楚大富，你别以为你是我的姐夫，你就可以乱来。相反，你作为我的姐夫，你更应该做出表率，不要让大家觉得，我偏袒亲戚，任人唯亲。」

说到这里，他看向其他壮汉：「我知道，拉伸很痛。但这也是一种治疗方法，拉伸之后，你们昨天训练造成的酸痛，会更快的消失，然后下午才可以继续训练。」

「我知道训练很痛很苦，但要记住一句话，平时多流汗，战时少流血！」

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