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随着两人快速的解决了今天的晚餐，岳池在李九重的帮助下开始了一定的基础训练，明天还有大事要做，今天可不能把自己给练过度了。

至于其他的，岳池也没有多想，完全就听从李九重的建议了。

毕竟李九重也大小算是一个受过正规军事教育的班长，让他给自己打打底子也是不错的想法。

自己这个身体真的是质量太差了，在现在这样一个末日天灾世界当中，拥有一个强健的体魄是极为重要的。

无论是与变异兽和丧尸作战，还是在天灾当中生存，都是必不可少的，没有一个强健的体魄，到最后一切都守护不了，只能白白便宜给别人。

时间匆匆而逝，岳池跟着李九重在屋子里面做了几组基础的训练之后，并没有放弃，反而继续努力着。

直到李九重和他说，今天的训练量已经达标了。

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