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鱼汤鲜美，让人心情大好。

为了不浪费吃下的灵米饭，他盘坐在床上，运转起呼吸吐纳法来。

无愧于灵米之名，吃下青禾灵米后的好处多多。

哪怕是运转呼吸吐纳法，吕仲的修为也居然有了明显增长。

一个小周天接一个小周天，还没等他修炼到今日运功次数的上限，灵米饭所含灵气就已经消耗得干干净净，不得已只好吸纳周围的灵气。

没有对比，就没有差距。

没有了灵食的灵气，此时吕仲的修炼速度顿时慢到极点，整整十个小周天过去，也才堪堪及得上之前炼化灵米饭灵气的一个小周天。

由此可见，灵食的作用之大。

“唉，这基础功法是个大问题，等到将房租凑齐了，一定要存钱买本合适的基础功法，不然光炼这呼吸吐纳法，我一辈子也别想突破到炼气二层！”

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