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大和尚又一次来的时候，你缠着他说想学那种能够一掌把人打的很远的东西，他耐不住你的缠，交给了你一套吐纳法，说是你要是能够在十五岁前用这套吐纳法练出内里，他就教你一套早年间行走江湖学会的鞭法。

你看了这个吐纳法，发现很有意思。

这个东西要先观想有一道热流在自己的身体当中，然后让热流根据经脉行走诸天，什么时候你能够幻想着这个热流走完全身，就算是一个大周天了。

而小周天就是围绕任督二脉来运转。

什么时候热量不幻想也能够存在，并且一直维持在丹田气海，什么时候就算是大成了。

你很轻松的就掌握了这个感觉，但是你发现了一个问题。

“为什么只有丹田能够储存内力呢？”

你好奇的问着大和尚。

“我也不知道，你练着就是了。”

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