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三天后，龙府！

“赵羽，不准偷懒，把手高举！”

“还有你，夏子衣，虽然你是女孩子，但是也要努力，对，把手居高。”

“白泷，你这个小混蛋，再敢偷懒，今天不准吃饭！”

……

此时烈日炎炎，在龙府的后院广场上，整整齐齐的站着一帮少男少女，他们头顶烈日，双臂伸直，下盘蹲马步，一个个累的满头大汗。

龙尘手中拿着一根灵气组成的鞭子，目光如炬，监视着他们。

从第一天开始，龙尘就让他们开始这个动作了，每天坚持三个时辰。

此外扎马步结束之后，后续还有负重长跑，爬山，游泳等项目。

期初他们感到很新鲜，一个个很是卖力，但三天后，龙尘的声音对于他们而言就是恶魔之音，令人闻之变色。

三个时辰后，随着龙尘一声令下，全场三十五个人全部瘫倒在了地上，一个个口中喘着粗气，满头大汗。

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