昨天抽取了八卦游身掌（精通），关于八卦游身掌的细节和详情也瞬间被系统传进了方寒的脑海。

八卦游身掌又称八卦掌、游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的传统国术拳术。

属于内家拳的一种。

正如系统所说，自古国医、国术、道家、佛家就有着千丝万缕的联系。

内家拳是一种完全区分于外家拳亦或者各种格斗技巧的一种国术拳法。

之所以说是完全区别其他拳法技巧或者格斗技巧，是因为内家拳并不是以格斗，猎杀为主，而是以人为本，它是以道家养生、健身、防身、格斗为主，而形成的一种武术体系。

就比如说，很多电视上一些宗师高手教徒弟的时候都会告诫徒弟，习武耐是为了强身健体，而不是为了争狠斗勇。

内家拳配合相应的呼吸，吐纳练习拳法，蕴含真正的养生技巧，所谓内家，虽然没有小说中内功那么神奇，却同样讲究内练一口气，外练筋骨皮，内外结合，习武不伤身。

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