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“你咋净想好事儿呢姐夫？”

大春鄙视的看了眼谢保民，要真有这种不累还能强身健体的方式，也不会有那么多亚健康的人了。

他想了想说道：

“你身体太虚，基础差，可以先试着慢跑，也可以跳绳，对，就跳绳吧，慢慢加量，跳一个月，你的身体将会有很大改变。”

跳绳？

谢保民有些诧异，这不是小孩子才玩的项目吗？

“还有别的吗？”

“游泳，一天游个三千米，不光强身健体，还不费腰费膝盖；慢跑，你每天下班跑步回家，啥毛病都不会有。另外你还可以做开合跳、波比跳、健身操……反正只要你想锻炼，方法多着呢。”

我想锻炼，但不想累着……谢保民想了想，以后还是跳绳吧。

虽然家里不能跳，但钓鱼台是可以的。

地下室既安静又宽敞，是绝佳的跳绳场所。

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