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“以后，我们的健身课一周五节，安排在周一到周五晚上，周六周日休息。”申教练拍拍掌引起两人的注意道：“不过，周末你们也不要松懈，争取抽时间每天慢跑四十分钟，慢跑可以增加肺活量，对减肥健身也是有非常好的效果。注意跑步时的心率保持在100左右，不要太快，可以佩戴运动手环时常监测观察。”交代完所有事宜，申教练最后拍手道：“好了，今天就到这里，下课！”

辛晴揉着发酸的胳膊，突然面前出现一瓶矿泉水。原来是袁宏彬给她拿来的。

“谢谢！”她感激的道谢。

而他只是笑笑没有说话。

“等会冲完澡，我在外面等你，等会送你回家。”袁宏彬温暖低沉的嗓音跟她道。

“嗯，谢谢袁总！”辛晴诚心道谢，心想这么体贴周到的照顾，她已经有些担心自己习惯被如此对待。

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