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天刚刚放亮。

司马轩决定吃完早饭就下山，开始招收练气期弟子，至于筑基期长老，司马轩觉得只能是碰运气。

看了看天空觉着天还早，来到修炼广场，看到几个弟子都在上早课，四长老赵印楠在给弟子们讲解一些修炼要素和注意事项。站在旁边没有打扰四长老和几个弟子，司马轩也想听听四长老讲课，四长老正在讲解，练体期，炼气期，这两个境界。

炼体，就是锤炼，筋，骨，皮，血脉，经脉。为了能适应吸收灵气打好底子。练气期，主要是扩大经脉，增强经脉韧性和强度。为筑基打好基础。这两个境界没有止境，不管以后境界多高，一直可以增强。

全身有十二正经，和八条奇经全都打通，即形成小循环，就是炼气期大圆满。最后打通，任，督二脉在丹田把灵气从雾状压缩成液体，即筑基成功，当然说着容易，修炼起来如果不使用筑基丹，普通弟子会很难成功筑基，资质好的弟子成功概率也很低，当然灵根，或体质非常好的人除外，即单灵根或五行灵根相生的双灵根，体质达到地级以上，不用筑基丹，成功率也会达到百分之六十以上。

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