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五禽戏。

华佗所创。

在故老相传中，五禽戏不过是高明的中医养身之法，甚至有人戏谑，不过是古代版的广播体操。

但是，陆沉得到华佗宝策传承，自然知道这五禽戏的非凡。

来历也更是非凡。

传承于庄子的熊经鸟伸，陆沉现在感觉自己的实力还算强大，但是也不过能够用出鸟形而已，其余四禽，仍然力有不逮。根本无法使用出来。

可以想象，完整掌握五禽戏，会强大到什么程度。

广播体操？

修仙广播体操差不多！

鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也……

流传下来的五禽戏的法门实际上没问题，只是不全，而缺少了心法配合。

陆沉摆出鸟戏姿势，犹如高明站桩。

整个人好像是入定一样。

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