在将雷罡身提升到登峰造极之境巅峰后。

秦奋的正气值就不到两千了，因此想要提升金钟罩铁布衫的修炼进度，只有依靠其中的特殊的横练之法才行。

其中有几个横练之法修炼起来比起正常的外物击打要快得多，不过也要极端得多，危险性很大，电流刺激训练就是其中之一，还有就是火烧之法，也就是用铁锅炖自己。

秦奋经过了电流刺激训练，又修炼了雷电引导术，对于普通电流已经有了一定的免疫力，使用电流强化肉身的效果已经到了一个瓶颈。

因此，秦奋选择了另外的火烧之法。

火烧之法并不是用烈火焚烧自己，而是在铁锅中放入秘制铁砂，还有各种各样的补药，然后进入到铁锅之中修炼，用铁锅炖自己。

这种方法，其中的痛苦比起电流刺激训练丝毫不差。

如果不是意志力和忍耐力特别坚定之人，根本无法承受之种痛苦。

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