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翌日,华十二休沐,早早起来就让锦儿去叫林黛玉起床洗漱,想要改变林妹妹那‘行动似弱柳扶风’的娇弱样,必须军事化管理才行,想要赖床,嘿,想都别想。
等林黛玉洗漱完了,就教她站混元桩。
这桩功比较温和,有调和气血、补养元气,培本固元的功效,正适合林妹妹这种身娇体弱之人练习。
林黛玉在家的时候娇生惯养,可在这就没人惯着她了,华十二一个眼神儿过去,小姑娘就委委屈屈的跟着学动作。
调整好姿势之后,才站了十几个呼吸,就微微气喘,额头见汗,可见其身体虚弱成什么样子。
张贞娘在一边看着有些心疼,劝华十二说凡事要循序渐进,今日练的差不多了,不如明日再练。
华十二摇头苦笑,道理全对,可这一分钟不到就要结束,这比蹲坑时间还短的锻炼,也叫站桩?
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