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孙涛走进健身房的时候,信心满满:“前面体重基数大,所以一开始减下去不难,后面可能没那么容易了,必须要开始健身了,增加全身肌肉,才能尽快达到140斤的标准体重。”
“加油,涛涛,你行的!”
很快,他见到了一位胳膊上能跑马的资深健身教练。
教练看到他也很吃惊,毕竟180斤的胖子在健身房还是很少见的。
而且这个胖子明明那么普通,却那么自信,言谈举止之间对自己的身材非常乐观。
“教练,给我来个健身增肌计划。你别看我现在胖,等下个月我就能恢复正常人体型了,减肥对我来说不是问题,我现在已经进入下一个高级阶段,追求的是身材健美。”
看着教练给出的高强度健身训练表,孙涛表示很满意:“教练,照这么练,你看我啥时候能出效果?我要求也不高,能练成c罗那样就行。”
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