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净化仪式后朱志刚在院子里继续熟悉着自己的新身体。
他先站了会儿桩,正所谓百练不如一站,过去师父收徒弟,最先教的就是站桩。
而形意拳中后面的拳路变化更是与桩功息息相关。
此乃武术筑基之法门,于外可锻炼筋骨肌肉,加强下盘力量,于内则能够疏通经脉温养气血,蓄势于身。
桩功万千,朱志刚这次站的是武当太乙门的太极桩,也是现在传武爱好者中流传最广的一门桩功。
而朱志刚刚刚一站顿时就感受到了这具身体的不同凡响。
力量,在不断的从经脉中涌现出来!
朱志刚前世从十四岁开始习武,练了也得有二十多年了,他的身体虽然没有那些健美运动员看着那么夸张,但也远超绝大部分普通人。
这次来布拉提斯没能把身体一并带来委实有些可惜。
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