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要说斗罗大陆中锻炼肉身效果最强的，还得是那些仙草。

特别是冰火两仪眼中的最顶级的冰火仙草八角玄冰草和烈火杏娇疏，真正的拥有强大练体效果的仙草，原著中唐三吃了冰火仙草后，魂力等级没有增加，效果完全体现在唐三的肉身增强上来。

也正是那次之后，唐三早早就拥有来跨越几个大等级的肉身强度。

然后半年时间从34级连续提升到37级连续提升4级，就是因为身体强度提升来更容易升级了。

冰火两仪眼的那么多仙草中，除了冰火仙草之外，还有一株也是拥有很强的练体效果。

那就是戴沐白吃的那株奇茸通天菊，虽然不至于真的让人拥有金刚不坏的肉身，在练体方面却也比其他仙草强多了。

当然，其他仙草虽然练体效果没有那么强，可是也非常强大。

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