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在修复了自身的内伤后，庞青拿起手机看了眼时间，发现已经凌晨两多了。

庞青重新拿出苍拳圆球，手中灵能汇聚，轻轻一捏，咔擦——圆球瞬间破碎。

刹那间，一股突如其来的信息冲进了庞青的脑海里。

庞青脸色开始有些难受，紧接着泛白甚至额头渗汗。

这种突然的痛苦让他头痛欲裂，但里面的信息让庞青很快露出了笑容，因为里面记录的是苍拳的招式与修炼方法。

痛苦来的快，去的也快。

此时的庞青双眼紧闭，全身心都投入在脑海中苍拳的招式里。

苍拳共分八拳，每一拳都分都不一样，越是往后修炼的途径越是艰难。

庞青起身，向着脑海中的招式开始演练。

随着时间流逝，庞青不知不觉的练了两个小时的拳了，可随着他挥出的拳头越来越快，他发现自己的身体似乎有些承受不住，力量可以了，但身体的韧性还是不行。

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