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第二日天亮，盛之瑶就开始准备国舅府的药膳。

盛之瑶从小跟着爷爷学习医理，再加上喜欢美食的她也喜欢自己亲自动手，所以她准备的是自己最拿手的药膳。

药膳一般分为三种：

一种为食疗，一种为补品，一种为调养。

前提是食物必须是健康有营养的。

食疗的方法很简单，先是熬制参汤，用于调养。

这样的汤药对人体有很好的益处，可以使人身体虚弱的症状减轻，还可以促进血液循环，让人体的各项功能变得更强。

第二种是补品，这样做的目的是保证人的身体不会太虚弱，也可以增加人体的活性和抗药能力，让人的免疫力更高。

第三种是调养。

这个调养就复杂了，有很多种。

盛之瑶将药材全都倒入汤中，加水搅拌，然后放在炉子上，在将切好的菜放在案板上，等汤沸腾之后，她才开始收火，然后把菜装盘，把汤汁浇灌到菜里等汤汁全部浸透菜色。

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