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“可是，想要提升身体素质不是那么简单的吧？这应该需要长时间的锻炼。几个月甚至是几年不间断的锻炼才能有成效。我们要在这里呆这么久吗？”

太一是校足球队的成员，对于训练体能也有着一定的了解，举手问出了自己的问题。

“那倒不用。我也不是想把你们每个人都训练成专业运动员，只是想要让你们的身体素质再提高一点。太一你们四个已经可以超进化的，身体素质实际上已经达标了，训练的目的主要是为了保持住，如果能够在这基础上再有所提升自然更好。

而阿助与美美的训练就不一样了。他们一个专注学习，忽视锻炼；一个是家里的娇娇女，也不喜欢运动。他们的身体素质还是差了点，需要训练来提升。不过这不是什么难事。毕竟百丈竿头更进一步困难，这种基础薄弱的只需要补上短板，还是能在短时间内快速提高的。”

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