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不知道过了多久，徐福海渐渐醒了过来。

缓缓睁开眼睛，窗外的天早已经黑了下来。

这一觉，无梦，但却睡得酣畅淋漓！

此刻的徐福海，感觉大脑格外清醒，浑身上下舒爽无比！

那是一种由内而外的畅爽感，就像整个人都变年轻了一样！

之前，由于长期坐办公室，徐福海的颈椎、肩膀、腰都不太好，不是增生就是劳损，这些小毛病虽然用不着上医院，但却很折磨人。

而现在，徐福海惊喜地发现，那些小毛病居然统统消失不见了！

之前一活动就咔咔响的颈椎，现在像是重新加注了润滑油，转动之间灵活无比！之前总是又酸又困的肩膀，现在格外轻松，像是去掉了一层沉重的枷锁！

徐福海深吸一口气，“骨碌”一下从书房的床上坐起身来。

一个标准的仰卧起坐，没有任何支撑，纯粹靠着腹肌的力量！

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