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利剑中队吃的好，但是其他各营连的战士并不羡慕。

因为利剑中队的训练堪称魔鬼训练。

从战斗结束后就每天留点起床训练。

起床之后就是负重二十公斤越野跑，跑完五公里之后。

休息半小时吃早饭，这半小时可以自由找队友过招，不算你打架。

早饭很丰盛，小米饭外加蔬菜和肉，而且量大管够随便吃。

用李云龙的话说就是随便吃，把新一团吃破产算你的本事。

吃完饭休息半小时，这半小时是自由活动时间，一小时过后开始学习训练军事技能。

基本上在战场上能用到的科目都要训练，驾驶、打炮、攀岩、急救处理伤口等等。

每名队员都必须要做到各项指标精通。

然后吃中午饭，一样的饭菜肉食管够。

吃完饭后休息半小时，接下来训练射靶一小时，之后练各种杀人技，比如格斗、匕首术、硬气功、黑龙十八手等。

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