早上四点半起，沿着临水县前往惠东市的县城公路跑，用时五十分钟左右，跑完十公里，然后漫步走十分钟，抵达惠东市城郊，在城郊的早餐店喝一碗豆浆，五点半钟准时折返临水县，快到家的时候在早餐店给赵素仙买个早餐，到家大约在六点半，洗澡换衣服，回来的早就给赵素仙做一顿。

他不是为了晨练，而是为了锻炼肺活量。

那天打铁牛的时候，清晰感觉到肺部要憋炸，必须得提升，也不是刻意起早，显得自己有多勤劳，而是他脸部没消肿的样子，让邻居感到陌生，他得趁着多数人还没出门，提前回来。

赵素仙一直秉承着放养式教育，尚扬做什么从不参与。

已经过了三天，也只是问一句：“那个叫李念的小姑娘你打算怎么办？人家可是在床边照顾你一夜…”

李念又走了。

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