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活出第三世的陆规，站在熟悉的沙滩上，心里再次坚定了自己的目标，随后便开始检查自身的情况。

第二世时，他还只是隐约有些感觉，自己的身体素质得到了增强。而此刻，他却是可以十分确定，这感觉没错。

而且他的身体明显变小了不少，差不多是以前十六七岁时的样子。

躺下时还好，现在站起来，右手要是不提着泳裤的话，它就掉下来了。

没办法，陆规只好尽量拉扯了一下泳裤的腰口，然后打了个结，让两只手解放了出来。

随后他活动了下手脚，随意踢腿打拳，测试了一番。

最后的结果便是，他的身体素质已经有了第二世时训练半年后的水准。

在他当海军那会，和战友交手切磋时便已经知道，因为世界同化的关系，他的身体底子不弱于海贼世界的本土人士。现在则是在这个基础上，再次提高了一个层次。

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