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简单吃过晚饭,方夏早早上床歇息。
既然决定要改善身体,那就必须雷厉风行的马上执行起来。
身体的调节刻不容缓,方夏可不想英年早逝。
次日早八点,
方夏醒来简单进行梳洗后,出门进行适当的运动。
得益于前世有养成这样的习惯。
对于改善身体会有一定的助益。
但是身体支撑不住持续猛烈的运动,只能简单的跑几步。
‘肾’体虚弱,没办法的事。
后期视情况可以慢慢加量。
迎着清晨的阳光慢跑本是一件惬意的事。
但此时的方夏完全惬意不起来。
身体太差了,没跑几步就开始气喘吁吁。
突出一个虚。
正当方夏慢跑之际,迎面走来一人。
随着双方距离拉近,方夏才看清来人。
是个胖子,名叫张远。
方夏为数不多的朋友之一。
跟方夏一样是个怀揣着明星梦的群演。
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