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王小二答应等过几天放假陪苏明一起训练。

......

傍晚。

苏明吃完晚饭，一遍一遍练习着《炼体塑身拳·加强版》的基础动作。

和普通炼体拳法一样，炼体塑身拳中大多都是些基础动作。

但有些动作又比基础动作要简单。

或者更复杂。

此外，这其中还增加了一些奇怪的动作。

苏明照着上面的动作一次次摆动身体，没过多久肌肉就感到一阵酸痛。

“嘶！”他揉了揉肩膀，嘀咕道：“看来系统化的武道训练还是比较累。”

继续练习。

几个小时后，苏明感觉整个人都虚了，全身大汗淋漓，身体乏力。

知道这是锻炼过度的表现，他连忙服下一颗正血丹，然儿并没有什卵用。

再服下一颗、两颗、三颗，终于到了第四颗的时候才感到一股温热从丹田中传出。

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