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腊月二十，赵孟启带着浩浩荡荡的船队，经运河往临安进发。

岸堤上随行的是二十个营的东卫，倒不是赵孟启怕死到需要这么多人护驾，而是多方面的因素才这么安排。

一来，回到临安后，有嫡系力量在手，无论做什么都比较稳妥点。

二来行军也是练兵科目，这不是赵孟启的新创，宋太祖时制定「更戍法」，即为了防止武将专权，也是加强对士兵的体力训练，「使往来道路，以习勤苦、均劳逸。」

宋代对于士兵的体能力量方面，并没有设置专项练习科目，力量一般是通过弓弩训练来实现，而奔跑跳跃等能力，则不同将领可能会用不同的方法，比如岳飞军中是「师每休舍，课将士注坡跳壕，皆重铠习之。」

缺少马匹的情况下，赵孟启只能寄望自己的部队能有一双铁脚板，用于提高机动能力。

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