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洪连朔打猎，修路，看崔命她们训练，训练成果令她意外。

姐妹们是真刻苦，不叫苦、不叫累，不用催的，惨痛的经历让她们迫不及待的想要变强。

对于洪连朔每天写下的训练计划都能一丝不苟的完成。

“我也奇怪，刚开始喘的感觉上不来气了，脚步都迈不开，跟坠了石头似的，浑身酸疼，现在是游刃有余。”崔命攥紧拳头噼里啪啦作响，嘴都咧到耳朵根儿了，“这弯弓我现在能拉如满月了。”

“量变引起质变，坚持不懈的努力结果。”洪连朔眉眼含笑地看着她说道。

“那我们现在就要练习准头了。”崔命搓着手激动地说道。

“嗯嗯！”洪连朔深邃正直的双眸看着她说道，“方法已经交给你们了，练就行了。”竖起食指道，“记住过犹不及。”

“知道，知道。”崔命忙不迭地点头道，她现在是深信不疑。

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