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自打正式修炼以后，王然觉得自己以前显得太简单了，单单从入门到成为武阳士，就要炼筋塑骨、打坐养气。

而自己荒废了最好打基础的五年，现在的同龄的师兄弟们一跃数丈，而自己走多几步都感觉十分费力。

尽管如此，他依旧每日咬牙坚持，他为自己定下目标，首先日跑三万步。

前十几日每次跑完，整个人就如从水里捞上来一样，甚至好几次昏死过去。

到了一个多月以后，他明显感觉体态轻盈，那种能够把控的力量感让他信心十足。

可是到了练筋环节，王然又是苦不堪言，下腰劈叉等等动作无一标准。

而且在那些师兄弟的照顾下，很快就负伤了。

一次劈叉中，几人嘴上说的帮忙，结果他们一用力，王然双腿筋骨拉伤，两条大腿肿的不成样。

即使这样，他依旧每日鸡鸣而起，不能体力修行，就专心看书。

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