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第一种就是找人战斗，之所以说是战斗而不是切磋，因为只有全力以赴，生死搏杀，才能达到锤炼体魄的效果。

第二种就是去一些危险的地方，和凶兽搏斗。

和凶兽战斗不仅能够锤炼自己的体魄，杀了凶兽还能吃肉，补充气血。

说不定还能在深山老林里找到一些锻体的天材地宝。

所以，炼体修士少，但在一些偏僻的深山老林里遇到的几率更大。

萧战觉得，自己现在如果有一场势均力敌，酣畅淋漓的战斗，应该就能直接突破到炼体五重。

刚回到住处，还没走进院子，萧战就皱起了眉头。

因为他看到，院子门口的草丛里多了一个脚印。

虽然不明显，但刚冒出的草芽明显被人踩了一脚。

而且，这绝对不是路过的人猜的，看脚印的方向，分明就是进了小院。

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