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吊裆功,系武当内家功的一种,亦属铁布衫范畴。
它充分体现了“内炼一口气,百病不缠身”之精义。对于补肾壮阳、强健身体和竞技搏击等方面,都有显著功效。
这种功法,要求把意念导引、势子导引和呼吸导引,三者紧密地结合起来进行,对治疗遗精、阳痿、早泄等症有很好的疗效。
修炼时需注意,啊呸,他怎么可能会修炼这种武功。
看看注意事项,也只是单纯看看,并无他意。
一、本功法在练习初期,要持之以恒,循序渐进,切忌急于求成,应顺其自然,水到渠成,功积越久,功效越显。
二、练功时间最好选在昼夜子时,面向南,练功前半小时解除大小便,衣裤要宽松,功后也不要随即大小便,以防精气走失。
三、练功期间严禁床上男女生活,病愈后也要节制,防止伤身。
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