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瑶瑶对我的评价，比较中肯，表扬总体表现的同时，对我的招数，提出了一些意见和建议，她让我扮演老六，瑶瑶扮演刚才的我，教我应对对方攻击的时候，应该如何更合理地防御，包括脚步、手型、发力方式，甚至呼吸，都进行了优化——打斗之时，在双方肢体接触之前，肌肉一定是放松的，呼吸亦然，可是在接触的瞬间，全身肌肉都应该绷紧，呼吸也要屏气，肌肉和呼吸同时“上锁”，就会让体内之气暂停运转（相对，而非绝对，可以理解为，让体内之气运行的速度骤减，几乎不运转，完全不运转，那是人死了），这样，可以最大限度地承接下对方的攻击，也是反击对方最佳的时机。

“防御的同时，反攻，这叫‘连消带打’，啪！”瑶瑶防我的进攻，啪给我一小巴掌，防住，再给我一小巴掌，不一会儿就打得我脸火辣辣的。

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