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天蒙蒙亮，苏末就摸索着起身，洗漱后淘米煮粥，放了些瘦肉，小火慢炖。

趁这会功夫，用布条将衣袖和裤腿绑住，在院子里开始锻炼身体。

其实就是跑步、压腿、扎马步。

苏末并不懂如何锻炼身体，因为在末世，用不着特地去锻炼。

大环境驱使着每个人，想尽一切办法在丧尸口下死里逃生，身体自然而然强魄起来。

这具身体同苏末自己的身体相比，弱的不是一丁两点。

才练了两刻钟，就气喘吁吁的。

苏末扶着腰，抹掉额头上的汗，厨房的粥也差不多好了，她缓缓走进去，熄火，放盐，用勺子舀了些尝了下味道。

刚刚好。

将粥盛到陶罐里，端着去了客厅，三个孩子都已经醒了。

顾杏年顶着鸡窝头跑了出来，鼻子微动，眼睛紧盯着桌上的陶罐。

“好香啊！”

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