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当蝰蛇将他们带回寝室的时候，众人看到那舒服的床，恨不得一下子扑上去，美美的睡上一觉。

但是蝰蛇不下命令，任何人不敢乱动。

“这是你们的寝室，五个人一间，放心，布鲁斯说的没错，你们会有一个充足的睡眠的，这会是晚上八点，到九点钟，这一个小时的时间，五个人一组，在寝室中互相给对方放松肌肉，示意图在这里，你们最好按照说明去做，不然，明天的训练，你不会坚持下来的。”

凌云飞知道，这强大的体能训练后，肌肉放松是必要做的，不然，没办法保证后面的训练，便按照说明做了起来。

九点钟，这些曾经爱熬夜的夜猫子，都死沉死沉的睡了过去。

第二日，太阳东升，起床号响起，凌云飞睁开眼，才发现已经是七点钟了。每个人都很满意的长出了一口气，布鲁斯确实没有骗他们。

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