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自处梦境不自知，犹论昨日斗蟋蟀。

春睡不觉鸡鸣起，悔叫父辈棍迟迟。

又是一日晨光只是，窗口雄鸡鸣叫声起。

此时正值春夏季节，张家堡内人影匆匆，男女下人各自早起，开始安排一天的伙计。张家本姓弟子，在堡内一处空地集合，空地之上，放置着各种常用兵器，这是张家堡的练武场。

再有一刻钟后，这些本姓弟子就要开始晨练。闻鸡起舞，冬练三九，夏练三伏，这不是说说，这都是练武人必须要做的。

勤能补拙，或者说笨鸟先飞，这世上从来就没有生尔会之之人，更何况一个强健的体魄。

在张家堡一侧的一个小院落的厢房中，正有一十五六岁的少年人，他俊朗的面容不时有着异动，想来是梦到了什么好事。这也是我们的主角，他叫张凡。

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