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郭北县并不大，平日里也还算太平，王哲能在两年内有这些收获，主要还是因为参加了一次剿匪的行动，从几个山匪身上得来的奖励。

“且试试这《罗汉功》！”

王哲来到院中，胸挺膝开，勾腮拔顶，舌顶上腭，双目平视，呼吸均匀，气注丹田，意念守一，一气呵成，仿佛整个动作仿佛练习了数百遍一般。

他先前得到的“铁布衫”乃是外练之法，练力、练肉、练筋骨，打熬身体，功成之后，皮糙肉厚、力气大增。

只是其中内练之法少有提及，且并不详细。

这《罗汉功》则不同，一十八式，全为内练之法。

这第一式桩功乃是根本，万法皆从此中出，诸巧尽从里面来。但却也是最难，寻常修炼，至少要练三年，方可入门。

那周朝就是不愿意忍受枯燥苦修，没打好基础便练后面的招式，就好似空中楼阁，无根浮萍，风一吹就散，水一冲就漂。

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