徐直喘了一口气，脚关节部位开始发酸，三万米了，一小时三十一分，徐直的速度开始慢下来，进入小幅度跑步，慢跑可以有效的调节身体剧烈运动后的恢复机能。

今天的速度比以往要好很多，徐直长距离跑很轻松的跨越了许多以往自己的记录水平。

徐直以前跑步基本是两万米便开始止步，这个距离的长跑对他来说非常适合了，不会进入身体疲惫期，导致一天上课没有精神。

可是轻易的突破三万米，徐直觉得体能还是倍棒的，除了脚底较为发热，其他一切还很好，稍微喝了一口水，徐直决定今天尝试尝试看看究竟可以跑多久。

街道十分空旷，没有行人，没有电能车，四周悄然寂静，只有偶尔经过一些游戏厅的时候才能听到一些年轻人的呼喊声，偶尔听到房内一些男女的喘息声，徐直也只能佩服人家了，不是折腾的太晚，就是起的很早来折腾，精力都很好。

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