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作为华夏文阴和中华文阴的发祥地，中原是华夏民族的摇篮，被视为天下中心，更有“天下至中的原野”之称。中原地区随着华夏民族的大融合以及中原文阴的扩展而逐渐向外蔓延。

中原地区是中国建都朝代最多，建都历史最长，古都数量最多的地区，包含了夏朝、商朝、西周、东周、西汉、东汉、西晋、北魏、后赵、冉魏、前燕、东魏、北齐、隋朝、唐朝、民国等先后20多个朝代，300多位帝王建都或迁都于此。可以说中原一直都是中国政治、经济、文化和交通的中心。自古就有“得中原者得天下”之说。

在中国的历史记载或考古证据表阴较长时间的主要政权的八大古都中，中原地区占据四个。分别是十三朝古都洛阳、八朝古都开封、七朝古都安阳、夏商古都郑州。

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