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“呼！”

“吸！”

“呼！”

“……”

……

伴随着声音，静室里盘坐的众人，都随之而调整了呼吸频率。

以呼吸观想养炼精神，观想重要，呼吸更重要。

而呼吸的节奏，却并非是一成不变的，根据各人体质的不同，也要有所调整，不存在，所有人节奏完全相同的情况。

不过，虽然不存在完全相同，但人体也并不是什么需要精度达至微毫的机器，节奏差上一点点，不会有什么后患，至多效果差些。

剑士的眼力，以及剑道素养，无疑是极其厉害的，在这种基础的呼吸法上，引导赵成这些人。

哪怕在呼吸节奏上，取了一个平均值，效果虽然抵不上一对一单人指导，但也远比自己一个人摸索，或者网上找个音频视频跟着练，来的有效。

剑士级的私教课贵，也是有贵的原因的。

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