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练了一晚的睡丹功，陈决起床时通过【内视】发现脑部松果体附近的细胞确实比昨夜稍稍强壮了一些。

除此之外，智力、体质属性略有上涨，涨幅不大只有0.01。但是如果每日能如此稳定增长属性，那这门【蛰龙睡丹功】的作用只怕还在几种陈决随手自创的功法之上。

当然了，深度睡眠的好处除了能改善体质、延年益寿、开智醒脑之外，最重要功能还是清除大脑里的「垃圾」。

人在清醒时，血液在大脑里不停地循环流动，供给大脑能量的同时也会产生代谢垃圾。

只有进入深度睡眠状态，大脑血管内的血液大量退出，腾出空间，才能让脑脊液趁机进入脑部进行冲洗和清洁，将大量的毒素、代谢垃圾清除带走，沿着脊柱搬运进淋巴系统，最后归入人体的排泄系统中。

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