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这件事的后续安排就这样被大家定了下来。

陈哲花了三天时间为马红俊进行了细致的身体检查，结合他的实际情况给他开出了一份舒气通脉的药浴方子。

并和学院众老师一起为他制定了一系列的训练计划，包括但不限于踩水、爬树、负重慢跑····

计划修订完成的那一刻，原本兴高采烈感动不已的马红俊人就傻了，可怜兮兮的抱着弗兰德的大腿好一顿软磨硬泡。

但是弗兰德不为所动，威胁着说出了如果他完成不了这些修炼任务就不再为他寻找凤血魂兽，让他自生自灭的话来。

这也是陈哲特意叮嘱的，马红俊年纪还小，心性未定。

又不似陈哲这样有着宿慧，林宴阳那样身负血海深仇，必不可能老老实实按照要求努力修炼，在这一点上就需要弗兰德这个做老师的勤加敦促，直至养成习惯。

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