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当陈哲拿着一份羊皮纸，再次来到弗兰德的办公室时，看到了两眼通红、面色灰败的马红俊。

他同样察觉了陈哲的到来，微微抬起头，强挤出一丝笑容，道：“哲哥，你来了啊。”

陈哲有些惊讶，他没想到马红俊会是这种态度，看向弗兰德，目露询问之色。

弗兰德此时到是颇为轻松的笑了笑，抬手摸了摸马红俊的头，道：“这次红俊很懂事，我把一切都和他说了，他愿意配合我们。”

马红俊居然会有这种觉悟？

这还是我认识的那个喜欢偷奸耍滑的马红俊吗？

陈哲这次是真的有些对他刮目相看了，但这也让他对这个计划有一定信心。

不再废话，当即对着两人说道：“大致的方案已经出来了，你们先看一下，我再酌情修改。”

他将一直拿在手中的羊皮纸递给弗兰德：“三个方面，静坐修炼、高强度锻炼、还有玩。”

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