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晨练一刻钟，少修十年功。

清晨，最佳的修炼时刻。

早晨是修行最好的一个时期，早晨的灵力最柔和，对于筑基境的人来说早晨修炼是比服用任何筑基灵药都好的。

人身好比一间房，口为门户眼为窗，

四肢好比房四柱，头发比如苫房草；

趁着好时勤修补，莫待倒了着了忙。

“人身好比一间房”，我们人的身体就像一间房子似。“口为门户眼为窗”，口就是个门，眼就是窗户。这些都是骆煜辰在经书上学习到的。他们不但要学习修炼之法，也要修行心性。

这是老祖宗归纳总结出的修道之术。

老祖宗还将修炼之路分为筑基，分神这两个基础境界。分神即将自身灵魄不断凝炼，形成一道意识体存在脑海里。并执掌灵魄里蕴藏着的"苍生笔"。

接着是至尊，神魄，地神，天神，神王，神帝，圣神，神尊，仙祖九个大境界。其中每个大境界又按从一纹到九纹区分开。

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