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古时，炼气是修行的第一步，甚至许多得道之仙人也皆以炼气士自称。

那时候炼气是入门，也是修行之路上贯穿始终的功夫。

不过天地变迁，今日之人族修行，不得不在炼气前加上一个锻体，以灵气洗刷体内过多的后天杂质，锻炼血肉筋骨，为后续修炼先行铺路。

炼气之始，服天地灵气化为自身之气，聚于丹田，盘桓往复，耗尽自生，永不散去。

此时是一边吸收天地灵气，一边引导灵气在经脉之内以周天之路游走，不断壮大自身灵气的同时，继续淬炼肉身，强健内腑，以期蜕去凡胎。

这个过程中的修行，可以吐纳打坐，可以冥想自照，也可服用丹药。

炼气初成，便是初步脱离了凡人的桎梏，锻体完结后的身躯远非凡人可比，力量、速度、反应等都有了长足的进步。

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