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第二日一大早，冬树在雏田温柔体贴的呼唤下起了床，窗外天还没亮，老祖宗棺材板高悬于天际之时，日向家此时已经灯火通明，开始准备早晨训练。

先是正常的热身晨跑，接着就是分组开始对练柔拳拆招与喂招，家族的长老和强者们在一旁围观，等胜负分出就会指定族人柔拳的不足之处，并教导他们如何修正柔拳的错误用法。

日向宗家与分家，在修炼柔拳上几乎没有区别，甚至连用的药浴都一样。

唯一不同之处在于，宗家人是和上忍级别的族人对练！

宗家与分家的真正区别在于，笼中鸟咒印和柔拳秘法的教导上，长老们绝对不会把‘八卦六十四掌’和‘回天’这两个秘法教导给分家人，因为这两个术可以算作宗家的招牌忍体术。

其他像‘柔拳法’、‘点穴’、‘空掌’这些就都可以教导，不会有丝毫保留。

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