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回到羊城后，没两天严鑫是真的报了一个健身班，而且还不是他一个人，把陈力也拉了过去。

两个人都是可以自由安排时间的人，有充足的时间来搞健身。

两个人年龄都不大，一个20岁，一个22岁，这么年轻就来健身房，多少显得有些奇怪。

他们只是为了追求一个身体健康，不是追求什么健美，对健身的要求不是很高，不至于往死了练。

能够学习一些正常的健身方法，还是有必要的。

——哪怕是跑步那么简单的东西，没有掌握科学的方法，不只是不能健身，还会将自己的骨头给跑折。

刚开始感觉还挺累的，不过没几天，适应了下来，身体就能够承受了。

陈力状态相对要差一些，主要是他平时就没怎么锻炼，最多也就是晚上吃完饭了，在小区里熘达一下，大多数时候都宅在家里。

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