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八段锦，最初起源于南宋，一共有很多个版本，立式、坐式、南八段锦、北八段锦，甚至还有演变的十二段锦和十八段锦，但无论是哪一个版本，他的基础的动作都是一样的，万变不离其宗。

王昇前世年纪轻轻就开始养生，所以了解的不少。

八段锦是可以养气血的养生功。

在网络上可以找到养生版本、国术版本等等，各个时期都有不同。。

王昇会的版本只有一个，国家体育总局版本。

这个版本是最新的版本，也是流传最广编订的版本。

国家有编订的版本，王昇自然不可能去找网络上那种不知道靠不靠的方法。

这个版本或许没有太大的杀伤力，但最终的事实证明，养生锻炼气血是没有任何问题的。

王昇前世体质好和长期练习八段锦有些分不开的关系。

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