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虽然刚刚发脾气说人家嘲笑她胖，连硕哥都喊她圆滚滚，但简糯其实并不在乎别人的眼光，是她自己不想发胖，不想上街买不到衣服，不想吃下去的每一口食物都有负担和罪恶感。

高深看她眼神，已经猜到心思，笑着说：“那我们加油，第一步，先控制不继续发胖。”

简糯点头：“但是我明天要吃一天。”

高深说：“吃一天不会胖的，你不要喝甜饮料，不要吃月饼和小零食，就安安心心吃两顿大餐，后天开始，我们再做一些计划。但不能一上来就吃草，也不能奢望几天内就瘦下去，上一次称重多久前？”

简糯说：“夏天。”

高深很认真地说：“那我们目标冬天，12月之前，两个月减掉七公斤还是可以的，但你才胖了七公斤，都还在小基数范围里，减起来就不会像大基数的看起来那么明显，会很慢，一定要有耐心。减肥最辛苦的不是克制饮食也不是运动，而是等待，可能某天早晨起来，体重没下去反而上去几百克，减肥的人心态就崩了。”

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